Diabetes
Diabetes ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, bei der der Körper Zucker (Glucose) nicht richtig verwerten kann. Ursache ist entweder ein Mangel an Insulin oder eine mangelnde Wirkung des vorhandenen Insulins. Unbehandelt kann Diabetes langfristig zu schweren Folgeerkrankungen führen – mit der richtigen Therapie ist jedoch ein gut kontrolliertes und aktives Leben möglich.
Ursachen und Risikofaktoren
Diabetes Typ 1
Autoimmunerkrankung: Das Immunsystem zerstört die insulinproduzierenden Zellen.
Genetische Veranlagung spielt eine Rolle.
Kann in jedem Alter auftreten, häufig jedoch im Kindes- oder Jugendalter.
Diabetes Typ 2
Bewegungsmangel
Ungesunde Ernährung und Übergewicht
Genetische Faktoren (familiäre Häufung)
Höheres Lebensalter
Stoffwechselstörungen wie Bluthochdruck oder hohe Blutfettwerte
Weitere Formen
Schwangerschaftsdiabetes
Diabetes aufgrund anderer Erkrankungen oder Medikamente
Symptome
Starker Durst und häufiges Wasserlassen
Müdigkeit, Energielosigkeit
Gewichtsveränderungen
Verschwommenes Sehen
Trockene Haut, schlechtere Wundheilung
Häufige Infektionen (z. B. Harnwege, Haut)
Diagnose
Die Diagnose erfolgt durch:
Blutzuckermessung
Oraler Glukosetoleranztest
Langzeitblutzuckerwert
Untersuchung auf Autoantikörper bei Verdacht auf Typ 1
Urintests auf Zucker oder Ketone
Behandlungsmöglichkeiten
Typ 1 Diabetes
Lebenslange Insulintherapie (Pen oder Pumpe)
Regelmäßige Blutzuckerkontrolle
Schulung zum Umgang mit Insulin, Ernährung und Bewegung
Typ 2 Diabetes
Lebensstiländerungen: Ernährung, Bewegung, Gewichtsreduktion
Tabletten (z. B. Metformin)
Bei Bedarf Insulin oder andere injizierbare Medikamente
Tipps und Alltagshilfen
Ernährung
Ausgewogene, ballaststoffreiche Kost
Zucker und Weißmehlprodukte reduzieren
Regelmäßige Mahlzeiten und angepasste Portionsgrößen
Bewegung
Moderates Training 2–3 Mal pro Woche
Alltag aktiver gestalten (Treppen statt Aufzug, Spaziergänge)
Wichtige Alltagsroutinen
Blutzucker regelmäßig kontrollieren
Medikamente/Insulin korrekt anwenden
Fußpflege beachten (tägliche Kontrolle, bequeme Schuhe)
Notfallausweis und Traubenzucker mitführen
Digitale Unterstützung
Diabetes-Apps zur Blutzuckerdokumentation
Smartwatches zur Aktivitätskontrolle
Digitale Insulinpumpen und CGM-Systeme
Kostenübernahme
Eine anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkasse kann unter bestimmten Voraussetzungen möglich sein, gemäß § 20 SGB V. Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse über die individuellen Voraussetzungen und den möglichen Erstattungsumfang.
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